Revista TH Agosto / Setembro 2018

A Revista Oficial da Terapia Holística • 17 A aromaterapia é uma abordagem fitoterápica em que utiliza-se os óleos essenciais, esses óleos são extraídos de uma vasta variedade de plantas com métodos 100% naturais e por isso eles são tão benéficos à saúde, estimulando vitalidade e bem-estar. A nossa saúde física e mental pode ser afetada pelas nossas emoções: se estamos alegres ou tristes, se sentimos ciúme ou raiva, se somos felizes ou ansiosos – tudo fica registrado em nosso corpo. A aromaterapia pode ser usada para reequilibrar nossas emoções, afastar as influências negativas e estimular as positivas. Podemos confundir facilmente o óleo essencial com a fragrância, já que os dois são bem parecidos externamente: são comercializados em vidro âmbar com conta- gotas. Mas qual a diferença entre eles? Existe diferenças consideráveis entre os dois além do preço – o óleo essencial é muito mais caro e tem um motivo adequado pra isso. O óleo essencial é extraído da planta por algumas formas de extração complicadas que garantem a pureza do óleo da planta. Por isso ele pode ser utilizado em métodos terapêuticos para a saúde, bem estar e alguns óleos podem até serem ingeridos. Quanto à fragrância ou essência, essas não passam pelo complexo processo de extração e possuem misturas de produtos químicos e por isso se tornam substâncias sintéticas. E de forma alguma devem ser utilizadas para tratamentos, terapêuticos ou medicinais, devido à perda das propriedades necessárias das plantas que são essenciais para esses tratamentos. Sendo assim, as fragrâncias são ideias apenas para se obter um perfume agradável no ambiente e nada mais, por isso seu custo é muito menor. A seguir vamos conhecer as principais aplicações dos óleos essenciais. Difusão Muitas empresas e principalmente hospitais nos Estados Unidos já utilizam os óleos essenciais para purificar o ar, melhorar o sistema respiratório, acalmar e ajudar com estresse e ansiedade dos pacientes. Na difusão o óleo essencial é volatizado no ar do ambiente onde a pessoa está repousando. Utiliza-se um aparelho nebulizador ou difusor - que pode ser à vela ou elétrico -, e coloca-se um pouco de água e o óleo essencial específico, de acordo com o tratamento.